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首页  »  北京抗癌乐园生命绿洲  »  【心理呵护】面对恶性肿瘤,我该如何调整心态?

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【正文内容】


2017年,由国际抗癌联盟推动的世界癌症日主题是“我们能,我能战胜癌症”。世界癌症日官网给出了6个癌症危险因素:吸烟、饮酒、环境、不健康饮食、不运动和致癌因子。我们常常接触到正当年富力强,发挥中流砥柱作用的时候,因癌症英年早逝的悲剧,这些已屡见不鲜。



乳腺癌在所有的恶性肿瘤中应该算是预后相对较好的一种。好多病人一旦查出患了乳腺癌,便犹如晴天霹雳不知道该如何是好,这个时候极容易造成心理扭曲,产生紧张、恐惧、疑虑和痛苦的心理反应,这些都是能理解的。而消极因素将直接影响到早期发现、早期诊断和早期治疗。现实中,当病人得知自己患了癌症后,其心理状态一般要经过否认期恐惧焦虑期悔恨直妥协期抑郁期接受期5个阶段:

5个阶段的心理状态

当病人最初得知自己患癌症的信息时,认为这是不可能的事,拒绝承认残酷的现实,以暂时维持心理平衡。

? 当病人意识到自己癌症的诊断确切无疑时,立即出现恐慌、惧怕心理,这种恐惧心理如果不能消除,病人常会过早死去。

病人常会抱怨为什么肿瘤会长在自己身上,搜索自己以往的工作、学习、生活中的经历,责怪自己。

经过一段时间的治疗后,病人的病情毫无改善,病人会意识到疾病已不可救药,生命已走到了尽头,极为沮丧和绝望,陷入极度抑郁情绪中。

经过以上一个或几个时期的经历后,有些病人逐渐接受了自己面临死亡的现实,此时会变得兴趣索然,情绪趋向稳定,以至平静地等待死神的降临。

然而,癌症并非是完全不可战胜的疾病。在了解了上述5个阶段后,我们提倡,癌症患者一定要有战胜疾病的积极心态。无数的事实证明:积极的心态能改善疾病的结果,提高抗癌能力,增强机体免疫力;而消极的心态则可能导致疾病的扩展。很多癌症患者接受了医生、亲友的劝告和安慰,从绝望与沮丧的深渊里爬了出来,重新热爱自己有限的生命,不再怨天忧人、自暴自弃,不再害怕死亡,以平静的心情,接受医生的治疗,获得了奇迹般的效果。因此,癌症患者应抱着“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人”的态度,充分利用现代先进的医疗条件和新的医疗成果,以顽强的毅力去战胜病魔。

紧张、恐惧、疑虑和痛苦是无法使疾病好转的,相反却会加重病情的发展。那么病人应当怎样才能从中解脱出来,正确对待乳腺癌,从而战胜它呢?


正确面对癌症,并战胜它

? 首先应该面对现实配合治疗。

经明确诊断为乳腺癌,就应积极配合医生,完成各种治疗计划使之获得治愈。注意尽量要避免有过重的思想负担,要坦然接受,积极面对;过重的心理负担甚至精神崩溃只会使病情恶化,疗效会大打折扣。

? 其次要做到生活规律,营养合理。

乳腺癌是癌症中治疗效果最好的癌症之一,绝大多数病人可长期生存。一般病人经过治疗后的疗养和一定时期的随访后,可重返工作岗位,做一些力所能及的工作。在家疗养期间,要以乐观的精神去战胜疾病,将每日生活安排得井然有序,每月按时作乳腺自我检查。乳腺癌患者还要定期随访,掌握病情,乳腺癌患者经过治疗之后当终生随访、随访可尽早发现有无复发癌灶或转移病灶。做到及早发现,及时采取相应治疗措施。

总之,在正确对待癌症这个问题上,除了要有一个积极的心态和树立必胜的信心外,在治疗的手段和方法上也要引起高度重视。乳腺癌相对来说还是很好治愈,愈后恢复也很好。在治疗过程中,患者难免会有心理负担,患者应该调整好自己的心态,减少负面情绪,积极配合医生治疗,早日恢复健康。



【本文转载自中国医学科学院肿瘤医院


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