这10种瘾别说孕期戒不了,你生完戒一下试试!

摘要: 男朋友喜欢打游戏,虽然有时候也陪我逛街,但是一有空就会拿着手机或者电脑打起游戏来,甚至还专门买了一套打游戏的

11-08 06:44 首页 十月呵护

男朋友喜欢打游戏,虽然有时候也陪我逛街,但是一有空就会拿着手机或者电脑打起游戏来,甚至还专门买了一套打游戏的装备,我都不止一次对他说过:“你怎么这么喜欢打游戏啊,就不能休息一下?”这类的话。

我睡觉之前都会拿出手机刷一下,有时候刷到有趣的东西就容易入迷,睡眠时间就会推迟,我丈夫也是,也想过克制自己不刷了,可是这样反而更睡不着了。


诸如此类的言论,菌菌听的实在是太多了,有的是宝妈向菌菌反映的,有的则是菌菌身边的朋友向菌菌抱怨的,不一而足。

那菌菌今天就列举十种容易被现代人忽略却又存在感超强的奇怪的瘾。


1

购物

网络营销作为一种商家聪明的营销方式,以其方便快捷的购物方式让大众对此爱不释手。购物总是能让人获得满足和愉悦感,不过菌菌觉得,这其实也无伤大雅,只要不影响生活,适度的愉悦感总是不错的。


2

手机依赖

手机可以做很多事,如处理工作和接打电话这类的就不用说了,还可以上网、玩游戏、看小说......导致人们现在越来越依赖手机,就算什么都不干,也习惯有个手机在手里,不然总觉得哪里不舒服,甚至会没有安全感。菌菌有个同学就调侃过,在她看来,她自己在她老公心中还不如一个手机重要。虽然是句调侃,但是也足以看出现代人确实对手机依赖得特别严重。


3

社交媒体

基于社交媒体的快速发展,现在的人们可以随时随地和别人分享信息,互相交流,包括浏览感兴趣的话题以及参与讨论。虽然信息在快速交互,一个话题的谈论人数也很庞大,但是太过沉迷这种方式,会让自己在现实世界里的社交能力下降,也会容易产生孤独感。


4

打游戏

打游戏上瘾的实在是太多了,其实菌菌也曾经疯玩过一款游戏,不过后来意识到影响了日常生活及工作,就慢慢戒了。适当游戏是放松,太过沉迷就会忽视现实,忽视身边的人,得不偿失。


5

拖延

可能很多人都有类似的拖延症,其实拖延症也是会上瘾的。最好就是当天的事情当天就解决,毕竟明天还会有明天的事,一直拖拖拖,就会形成恶性循环。


6

集物

收集喜欢的物件能给人带来一种满足感,这种满足感是非常容易让人上瘾的,适度的收集是爱好,只要不会影响到正常生活都可以是怡情的方式。


7

旅游

菌菌其实也喜欢旅游,不过因为职业关系,真正出去好好逛过的次数倒是很少,不过对菌菌来说也并没有很介意,毕竟菌菌很喜欢自己的本职工作。条件允许的家庭可以定期去旅游一次,不仅能增进家庭成员之间的关系和亲密度,也可以放松心情,缓解压力。


8

定计划

定计划是能让生活变得有序可控制的一种方式,菌菌不会单纯说它是好是坏,不过定了计划的话,就要努力去实现它。


9

运动成瘾

大家可能听到运动成瘾就觉得这是好事啊,自己想运动健身可无奈总是半途而废,但其实不然。运动成瘾也分为积极和消极两种,积极运动成瘾的人可以控制自己的锻炼行为,而消极运动成瘾的人反而会受到锻炼行为的控制,比如上图第二格中,感冒了就应该休息,但他还坚持外出跑步,这容易让病情反复。甚至于如果没有节制的运动,还会导致机体过度磨损。


10

关系成瘾

关系成瘾,也是共同依赖现象。比如说一个妻子会满足他酗酒丈夫的任何需要,一个母亲会为自己逃学的孩子找借口,他们会为维持一段关系,为避免被抛弃做任何事情。这里被帮助的丈夫、孩子会依赖于帮助他的人,同时这里的妻子、母亲,会从自己“被需要”中发展出一种得到回报般满足的感觉。共同依赖可以是相互扶持,但如果任由它往畸形发展则是一种非良性的相互需要。

上述十种奇怪的瘾,你中了几条呢?

菌菌提醒大家:其实适度地对一个事物上瘾,既可以获得满足和愉悦感,让生活更加丰富,也可以当做一个爱好培养,充实自己的生活。但一旦过度,它就会影响正常的生活,甚至影响我们的身体。


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